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改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉按摩棒槌使用心得，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
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農曆春節將近，一○六年加強重要節日安全維護工作（原春安工作）即將起跑，花蓮縣警察局為做好萬全因應，四日在縣警局禮堂局長廖美鈴召開「一○六年加強重要節日安全維護工作任務講習會」，會中，廖局長做任務提示，並檢討去年缺失並策進精進作為、交付各項工作執行重點（見圖），希望讓民眾都能過一個平安好年。
一○六年加強重要節日安全維護工作，自一月十九日二十二時起至二月二日二十四時止，為期十五天全國同步執行。今年安全維護工作仍以「治安平穩、交通順暢、服務熱心」為三大工作主軸，加強犯罪偵防、維持交通順暢、迅速回應民眾需求，展現維護治安之決心、整頓交通之盡心及服務民眾之同理心，營造「平安、祥和、快樂」的社會氛圍，讓本縣民眾平安快樂過好年。
廖局長進一步說出，歷年加強重要節日安全維護工作在全體同仁共同努力下，均有優良的績效，今年工作期程雖縮短，仍要求所屬同仁全力以赴，希望今年能有更好的工作表現，讓春節假期蒞臨花蓮的旅客快樂過好年，花蓮的鄉親能安心好過年。
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